Здравословното хранене е лесно и просто. Нужна е система.
С какво да започна?
Храненето е много повече от списък с позволени и забранени храни. То е начин да се погрижим за своето здраве, енергия, емоционален баланс и качество на живот.
В Смелея работим с доказани специалисти в областта на храненето, които могат да изготвят индивидуални режими, съобразени с вашите цели, здравословно състояние и начин на живот.
Сред основните направления, които са застъпени в нашите хранителни режими, са:
– Системата на д-р Георги Гайдурков
– Методът на Лидия Ковачева
– Суровоядство
– Водно гладуване до 5 дни с последващо захранване
– Растително пълноценно хранене
– Хранителни режими за редукция на тегло
– Хранене при затлъстяване
– Хранене при хранителни зависимости и емоционално хранене
– Изграждане на устойчиви хранителни навици
– Подкрепа за по-здравословен и балансиран начин на живот
Независимо дали искате да отслабнете, да подобрите здравословното си състояние, да преодолеете дългогодишни хранителни навици или просто да се чувствате по-добре в тялото си, ще ви помогнем да откриете подход, който е реалистичен, устойчив и съобразен с вашите нужди.
Пишете ни, за да ви изготвим хранителен режим. Опишете ни здравословното си състояние, приемате ли лекарства или добавки. Ако имате скоро направени изследвания, ни ги изпратете, за да добием по-пълна представа. Пишете на имейл support@smeleya.com. Ще получите отговор в рамките на 24 часа.