Защо “Смелея”?
„Смелея“ символизира смела промяна и растеж отвъд очакваното.
Това е име, което сама измислих по време на курс за личностно развитие. Оттогава то за мен носи идеята за трансформация и сбъдване. Смелея е смелост, надграждане, развитие извън зоната на комфорт.
Казвам се Елица Петрова и съм създател на бранда „Смелея“.
„Смелея“ има две направления. Едното е насочено към хората: към храненето, движението и личната трансформация. Другото е насочено към бизнеса: към неговото дигитално развитие, комуникация и реклама. Двете имат свои отделни пространства, но са обединени от една и съща идея: растеж и промяна към по-добра ефективност.
Моят път
Дълги години се борех с емоционално хранене и наднормено тегло, както и с проблемите, които вървят с тях.
Това ме накара да вникна в дълбочина в процеса, да търся отговори, да изучавам трудовете на световни експерти, да изпробвам различни подходи и да премина през години и преживявания, които едва ли могат да се нарекат леки.
Взех нужното от собствения си опит. По този път станах нутриционист, задълбочих знанията си за храненето и включих движението като част от собствената си трансформация. През годините бях пробвала изключително много спортове, но не бях разбрала, че е нужно те да са постоянни спътници, а не спонтанни хрумвания.
Защото промяната не е еднократен процес. Може да коства дълги години, а може и по-малко време. Въпрос на лично осъзнаване, изчистване на стари блокиращи и саботиращи програми на мислене. Въпрос на вяра, доверие в процеса на трансформация, постоянство. Моята промяна продължава. Тя не приключва с фиксиране на килограми, а е свързана с постоянно развитие – на мускули, психика, памет и програми на мислене, които работят в моя полза.
Пълноценното и здравословно хранене, а и движението, са дългосрочни спътници на всеки, който иска по-високо качество на живот за по-дълго.
И точно затова не вярвам в поредната „диетка“, която трябва да реши всичко за месец или два.
Темата за отслабването е толкова експлоатирана, че днес почти всеки има мнение по нея. Но има разлика между това да говориш за нещо и да го познаваш отвътре.
Както казва народът: „Не питай старило, питай патило.“
През 2017 г. създадох Facebook общност, посветена на храненето по системата на д-р Гайдурков. Общност, на която отделих много години безплатен и всеотдаен колосален труд.
Постепенно реших да стана нутриционист. Запознах се с много работещи модели на хранене. Видях, че всичко е индивидуално, и че не за всеки важи нещо универсално. Изповядвам вярването, че ние се движим от микробиома си, а той е уникален. Нашето поведение и мисли идват също от него. Схващайки това човек разбира голямата картина и вижда нещата холистично.
С времето разбрах и още нещо: знанията са важни, но често не са достатъчни.
Едно от най-ценните неща, които давам на хората, е подкрепата. Защото вярвам, че когато човек не е сам по пътя, промяната е по-лесна. Подкрепата е част от всяка успешна трансформация: докато човек сам се научи да лети.
Как работим
В сайта ще откриете програми и услуги, свързани с храненето, движението и личната трансформация. Можете да направите запитване относно това какъв режим искате да ви бъде изготвен.
Ако сте тук заради бизнеса си, дигиталното направление на „Смелея“ има свое отделно пространство, където са систематизирани дигиталните услуги.
Смелея е за хора и бизнеси, които търсят по-ефективен, творчески и пълноценен живот.